10,50 €
• B1 (tiamiin) aitab kaasa normaalsele südametalitlusele
• B2 (riboflaviin) ja vitamiin B3 (niatsiin) aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele
• B6 (püridoksiin), B9 (foolhape) ja B12 (kobalamiin) aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele
• B5 (pantoteenhape) ja biotiin (varem B₇/B8) aitavad kaasa normaalsele energiavahetusele
• Toodetakse samade kvaliteedi- ja ohutusreeglite kohaselt kui ravimeid
• Teaduslikult dokumenteeritud
Bio-B-Kompleksi tabletid sisaldavad kaheksat erinevat B-vitamiini – tuntud ka kui B-vitamiini kompleks. Kõik kaheksa vitamiini on vajalikud erinevate B-vitamiinist sõltuvate protsesside toetamiseks organismis. Allpool näete, mida erinevad vitamiinid teie heaks teha võivad. Kuna Bio-B-Kompleks sisaldab tugevas annuses kogu B-vitamiini spektrit, on see hästi sobiv lisand B-vitamiinide piisava tarbimise tagamiseks.
Nagu enamik teisi vitamiine, on kõik B-vitamiinid hädavajalikud. Kui vitamiin B12 välja arvata, siis keha B-vitamiine ei säilita. B-vitamiinid on vees lahustuvad ja neid on väga palju, seega on oluline tarbida B-vitamiine toiduga iga päev. Vastavad B-vitamiinid toetavad organismis erinevaid funktsioone. Enamik neist toimib koensüümidena, mis tähendab, et nad seonduvad ensüümidega ja aitavad neil oma funktsioone täita.
B-vitamiinide jaoks on eriti olulised kolm valdkonda: energiatase, närvisüsteem ja psüühika. Kõik B-vitamiinid mõjutavad keha energiatootmist. Need aitavad kehal muuta meie toidust saadavad süsivesikud glükoosiks, mida seejärel kasutatakse rakukütusena. B-vitamiinid toetavad ka närvisüsteemi ning meie vaimset ja emotsionaalset heaolu.
Ühe B-grupi vitamiini võtmise asemel on hea mõte võtta B-vitamiini kompleksina, sest erinevad B-vitamiinid täiendavad üksteist ja töötavad meeskonnana.
Taimetoitlased ja veganid peaksid hoolikalt jälgima, et saaksid B-vitamiini piisavalt, sest osa B-vitamiinidest leidub peamiselt lihas, kalas ja piimatoodetes.
| Päevane annus sisaldab: | % päevasest võrdluskogusest | |
| Vitamiin B 1 (tiamiin) | 7 mg | 636% |
| Vitamiin B 2 (riboflaviin) | 8 mg | 571% |
| Vitamiin B 3 (niatsiin) | 50 mg NE | 313% |
| Vitamiin B 5 (pantoteenhape) | 25 mg | 417% |
| Vitamiin B 6 (püridoksiinvesinikkloriid) | 10 mg | 714% |
| Biotiin B₇, B 8 | 300 µg | 600% |
| Foolhape B 9 | 400 µg | 200% |
| Vitamin B 12 (kobalamiin) | 5 µg | 200% |
Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) on hinnanud tõendeid erinevate B-vitamiinide kohta ja on tunnistanud järgmisi väiteid:
• Vitamiinid B6, B9 ja B12 aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitusele
• Vitamiinid B1, B2, B3, B6, B7 ja B12 aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele
• Vitamiinid B1, B2, B3, B5, B6, B7 ja B12 aitavad kaasa normaalsele energiavahetusele
• Vitamiinid B2, B3, B5, B6, B9 ja B12 aitavad vähendada väsimust ja kurnatust
• Vitamiinid B6 ja B12 aitavad kaasa punaste vereliblede normaalsele moodustumisele
• Vitamiin B9 aitab kaasa normaalsele vereloomele
• B2-vitamiin hoida rauaainevahetust normaalsena
• Vitamiin B5 aitab kaasa normaalsele vaimsele jõudlusele
• Vitamiinid B1, B3, B6, B7, B9 ja B12 aitavad kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele
• Vitamiin B5 aitab kaasa steroidhormoonide, vitamiin D ja teatavate neurotransmitterite normaalsele sünteesile ja ainevahetusele
• Vitamiin B6 aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile
• Vitamiinidel B9 ja B12 on roll rakkude jagunemise protsessis
• Vitamiin B9 aitab kaasa kudede kasvule naise organismis raseduse ajal
• B7 aitab kaasa normaalsele makrotoitainete ainevahetusele
• Vitamiinid B6, B9 ja B12 aitavad kaasa normaalsele homotsüsteiini metabolismile
• B1-vitamiin aitab kaasa normaalsele südametalitlusele
• Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsele valgu- ja glükogeeniainevahetusele
• Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsele tsüsteiini sünteesile
• Vitamiin B9 aitab kaasa normaalsele aminohapete sünteesile
• Vitamiin B7 aitab hoida juukseid normaalsena
• Vitamiinid B2, B3 ja B7 aitavad hoida nahka normaalsena
• Vitamiinid B2, B3 ja B7 aitavad kaasa normaalsete limaskestade säilimisele
• Vitamiin B2 aitab hoida normaalset nägemist
• B2-vitamiin aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest
| Kasutamine | Hoida toatemperatuuril kaitstuna otsese päikesevalguse eest. |
|---|---|
| Koostis | Mahuaine: Mikrokristalne tselluloos. Tähelepanu! Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana! oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Eesliide „Bio“ toote nimes ei ole seotud mahepõllumajanduse, vaid toote biosaadavusega |
